Hallo Bunda.....
Makasih ya sudah menyimak cerita saya dari awal, dan pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi tips / cara penyembuhan penyakit PCOS, siapa tahu bisa membantu bunda-bunda yang masih berjuang untuk berhasil hamil.
Lanjut ya.....
Jika bunda sudah membaca artikel saya sebelumnya mengenai ciri-ciri penderita PCOS, maka saya ingin sedikit menceritakan riwayat kesehatan saya sebagai berikut :
- Berat Badan : 85 Kg
- Tinggi : 165 Cm
- Kolesterol : > 230 (kurang lebih segitu dan termasuk tinggi)
- Jerawatan (padahal tidak pernah berjerawat)
- Haid siklus 3 bulan sekali / lebih
- Tumbuh bulu halus di area wajah dan tubuh lainnya
- Rambut mudah rontok
- Mandul 3,5 Tahun
OKE, berdasarkan ciri-ciri yang saya ungkapkan sebelumnya dan dibandingkan dengan kondisi tubuh saya, bisa dikatakan hampir semuanya terbukti.
Apabila ada dari bunda-bunda yang mengalami ciri-ciri seperti saya, mungkin harus segera berkonsultasi ke dokter SPOG, mungkin saja bunda mengalami sindrom polikistik ovarium .
Setelah saya merenung panjang, mungkin benar kata dokter bahwa pola hidup saya selama ini tidaklah sehat. Hobi makan saya membuat tubuh saya semakin membesar...hihihi. Hobi makan-makanan siap saji, gorengan, berlemak dan bersantan menjadikan kolesterol saya tinggi.
Ciri-ciri yang terjadi ditubuh saya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, dimana tubuh saya ini kelebihan hormon laki-laki / hormon androgen bukan hormon ekstrogen.
Hormon ekstrogen yang berada dalam tubuh wanita memiliki peranan penting untuk mengatur pertumbuhan tubuh, mengembangkan rahim, ovarium, dan sistem reproduksi yang bisa mendukung kehamilan bagi wanita. Namun kebalikannya untuk penderita PCOS, hormon ekstrogen berjumlah lebih sedikit dari ambang normalnya.
Lalu apa tips untuk mengatasi penyakit PCOS ini....
Beberapa dokter kandungan yang saya temui hanya menyarankan saya untuk diet dan menurunkan 10% saja dari berat badan saya saat ini. Cara ini sama dengan apa yang direkomendasikan oleh pakar ahli (dalam artikel yang saya baca).
Tips mengatasi Infertilitas akibat PCOS :
1. Ubah pola hidup bunda (rajin berolah raga, makan-makanan sehat dan berserat, tidak mengkonsumsi alkohol / rokok)
2. Hindari stres, karena stres sangat mempengaruhi kestabilan hormon wanita
3. Rajin berkonsultasi dengan dokter SPOG, untuk melihat perkembangan folikel
4. Mengkonsumsi obat metformin 3x sehari selama 6 siklus haid
Oke cukup sekian tips dari saya, saya akan lanjutkan pada artikel-artikel lainnya...
Terus simak dan jangan lupa klik mengikuti ya...
BYEEEE
No comments: